bezmasá jídla — průvodce bezmasou Prahou
Zpět na recepty
Krémové houbové rizoto s veganským parmezánem a čerstvým tymiánem
1 / 3
Veganský recept

Hlavní jídla

Houbové rizoto s veganským parmezánem

Luxusní krémové rizoto s lesními houbami a domácím veganským parmezánem z kešu. Italská klasika v rostlinné verzi, která chutná božsky.

Příprava

10 min

Vaření

30 min

Porce

4

Náročnost

střední

Nutriční hodnoty

Počet porcí:
4
420kcal
Bílkoviny11 g
Sacharidy60 g
Tuky14 g
Vláknina3 g

Ingredience

  • 1300 g arborio rýže
  • 2300 g směsi hub (žampiony, hlívy, portobello)
  • 31 cibule
  • 43 stroužky česneku
  • 5100 ml bílého vína
  • 6800 ml teplého zeleninového vývaru
  • 750 g kešu ořechů
  • 82 lžíce nutričního droždí
  • 93 lžíce olivového oleje
  • 10Čerstvý tymián
  • 11Sůl, pepř

Koupit ingredience online

Objednejte všechny suroviny pohodlně domů a začněte vařit ještě dnes.

Postup přípravy

  1. 1

    Kešu ořechy rozmixujte s nutričním droždím na jemný prášek — veganský parmezán.

  2. 2

    Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a česnek do sklovata.

  3. 3

    Přidejte nakrájené houby a restujte 5 minut, dokud pustí šťávu.

  4. 4

    Vsypte arborio rýži a míchejte 2 minuty, aby se obalila olejem.

  5. 5

    Zalijte bílým vínem a míchejte, dokud se nevsákne.

  6. 6

    Postupně přilévejte teplý vývar po naběračkách a stále míchejte (cca 18–20 minut).

  7. 7

    Na závěr vmíchejte kešu parmezán, dochuťte solí a pepřem. Ozdobte tymiánem.

#Italská#Rizoto#Houby#Hlavní jídlo

Tento web používá cookies

Používáme cookies pro zajištění základní funkčnosti webu a analýzu návštěvnosti. Vaše soukromí je pro nás důležité. Více informací