bezmasá jídla — průvodce bezmasou Prahou
Zpět na recepty
Houbové rizoto s veganským parmezánem z kešu ořechů a čerstvým tymiánem
1 / 3
Veganský recept

Hlavní jídla

Houbové rizoto s parmezánem z kešu

Krémové rizoto s lesními houbami a domácím veganským parmezánem z kešu ořechů.

Příprava

10 min

Vaření

35 min

Porce

3

Náročnost

střední

Nutriční hodnoty

Počet porcí:
3
450kcal
Bílkoviny12 g
Sacharidy62 g
Tuky16 g
Vláknina4 g

Ingredience

  • 1300 g arborio rýže
  • 2250 g směsi lesních hub
  • 31 cibule
  • 42 stroužky česneku
  • 5100 ml bílého vína
  • 6800 ml zeleninového vývaru (teplého)
  • 750 g kešu ořechů
  • 82 lžíce nutričního droždí
  • 92 lžíce olivového oleje
  • 10Čerstvý tymián
  • 11Sůl, pepř

Koupit ingredience online

Objednejte všechny suroviny pohodlně domů a začněte vařit ještě dnes.

Postup přípravy

  1. 1

    Kešu ořechy rozmixujte s nutričním droždím na jemný prášek — to je váš veganský parmezán.

  2. 2

    Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a česnek do sklovata.

  3. 3

    Přidejte nakrájené houby a restujte 5 minut, dokud pustí šťávu.

  4. 4

    Vsypte arborio rýži a míchejte 2 minuty, aby se obalila olejem.

  5. 5

    Zalijte bílým vínem a míchejte, dokud se nevsákne.

  6. 6

    Postupně přilévejte teplý vývar po naběračkách a stále míchejte (cca 18–20 minut).

  7. 7

    Na závěr vmíchejte kešu parmezán, dochutíte solí a pepřem. Ozdobte čerstvým tymánem.

#Italská#Rizoto#Houby

Tento web používá cookies

Používáme cookies pro zajištění základní funkčnosti webu a analýzu návštěvnosti. Vaše soukromí je pro nás důležité. Více informací