bezmasá jídla — průvodce bezmasou Prahou
Zpět na recepty
Veganská svíčková na smetaně — hotové jídlo se seitanem, houskový knedlík a brusinkový dresink
1 / 3
Veganský recept

Hlavní jídla

Veganská svíčková na smetaně

Klasická česká svíčková v rostlinné verzi. Seitan místo hovězího, cashew smetana a tradiční omáčka z kořenové zeleniny.

Příprava

30 min

Vaření

90 min

Porce

4

Náročnost

střední

Nutriční hodnoty

Počet porcí:
4
420kcal
Bílkoviny22 g
Sacharidy48 g
Tuky14 g
Vláknina6 g

Ingredience

  • 1500 g seitanu (nebo seitan z pšeničného lepku)
  • 22 mrkve
  • 31 petržel
  • 41/4 celeru
  • 52 cibule
  • 6200 ml cashew smetany
  • 72 lžíce hořčice
  • 82 lžíce citronové šťávy
  • 9Sůl, pepř, bobkový list, nové koření
  • 10Houskové knedlíky k podávání
  • 11Brusinkový džem k podávání

Koupit ingredience online

Objednejte všechny suroviny pohodlně domů a začněte vařit ještě dnes.

Postup přípravy

  1. 1

    Seitan nakrájejte na plátky a orestujte na oleji do zlatova z obou stran.

  2. 2

    Kořenovou zeleninu a cibuli nakrájejte na kostičky a restujte do měkka.

  3. 3

    Přidejte koření (bobkový list, nové koření, pepř) a zalijte vodou nebo zeleninovým vývarem.

  4. 4

    Vařte na mírném ohni 45 minut, dokud zelenina nezměkne.

  5. 5

    Zeleninu rozmixujte dohladka, přidejte cashew smetanu, hořčici a citronovou šťávu.

  6. 6

    Omáčku dochutíte solí a pepřem, případně přidejte trochu cukru pro vyvážení chuti.

  7. 7

    Podávejte s houskovými knedlíky a brusinkovým džemem.

#Česká kuchyně#Seitan#Tradiční

Tento web používá cookies

Používáme cookies pro zajištění základní funkčnosti webu a analýzu návštěvnosti. Vaše soukromí je pro nás důležité. Více informací