<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
  <channel>
    <title>Bezmasá Jídla — Recepty a Restaurace</title>
    <link>https://www.bezmasajidla.cz</link>
    <description>Průvodce bezmasým jídlem: ověřené veganské a vegetariánské recepty, restaurace a návody.</description>
    <language>cs-cz</language>
    <atom:link href="https://www.bezmasajidla.cz/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    
    <item>
      <title><![CDATA[Kam na bezmasé jídlo v Budapešti? Ceny od street foodu po večeři s výhledem]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/bezmasa-budapest-veganske-restaurace-ceny</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/bezmasa-budapest-veganske-restaurace-ceny</guid>
      <description><![CDATA[Budapešť není jen guláš a langoš. Porovnali jsme cenově dostupný street food, čistě veganské podniky i večeři s panoramatem a ověřili aktuální menu i ceny.]]></description>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Cestování]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Top 10 veganských restaurací v Praze 2026]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/top-10-veganskych-restauraci-praha-2026</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/top-10-veganskych-restauraci-praha-2026</guid>
      <description><![CDATA[Praha se v posledních letech stala jedním z nejpřívětivějších měst pro vegany ve střední Evropě. Přinášíme vám přehled deseti restaurací, které v roce 2026 zaujímají přední příčky v hodnocení kvality, ceny a atmosféry.]]></description>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Průvodce]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Průvodce veganskou Prahou: Které čtvrti jsou nejlepší?]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/pruvodce-veganskou-prahou-ctvrti</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/pruvodce-veganskou-prahou-ctvrti</guid>
      <description><![CDATA[Praha má přes 150 veganských a vegetariánských restaurací, ale jejich rozmístění po městě je nerovnoměrné. Vinohrady a Žižkov vévodí nabídce, zatímco některé okrajové čtvrti stále zaostávají. Přinášíme přehled čtvrtí, kde se vyplatí hledat bezmasé jídlo.]]></description>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Průvodce]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské restaurace v Praze vhodné pro rodiny s dětmi]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/veganske-restaurace-pro-deti-praha</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/veganske-restaurace-pro-deti-praha</guid>
      <description><![CDATA[Vzít děti do veganské restaurace může být výzva — ne každý podnik myslí na nejmenší hosty. Přinášíme přehled pražských restaurací, které nabízejí dětské menu, přátelský přístup a prostředí vhodné pro celou rodinu.]]></description>
      <pubDate>Sat, 10 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Rodiny]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nejlepší veganské brunche v Praze: Kde strávit víkendové dopoledne]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/nejlepsi-veganske-brunche-praha</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/nejlepsi-veganske-brunche-praha</guid>
      <description><![CDATA[Víkendový brunch se stal jedním z nejoblíbenějších gastronomických rituálů Pražanů. Veganská a vegetariánská scéna nabízí stále více podniků, kde si lze dopřát vydatné dopolední jídlo bez živočišných produktů. Přinášíme přehled těch nejlepších.]]></description>
      <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Brunch]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Česká veganská kuchyně: Tradiční jídla bez masa]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/ceska-veganska-kuchyne-tradicni-jidla-bez-masa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/ceska-veganska-kuchyne-tradicni-jidla-bez-masa</guid>
      <description><![CDATA[Česká kuchyně je tradičně masová, ale v posledních letech se objevuje stále více podniků, které dokazují, že i svíčková, guláš nebo smažený sýr lze připravit bez živočišných produktů. Přinášíme přehled pražských restaurací, kde ochutnáte Česko v rostlinném provedení.]]></description>
      <pubDate>Fri, 05 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Česká kuchyně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganský fast food v Praze: kde jíst rychle a dobře v roce 2026]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/vegansky-fast-food-praha-kde-jist-rychle-a-dobre</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/vegansky-fast-food-praha-kde-jist-rychle-a-dobre</guid>
      <description><![CDATA[Veganský fast food už není oxymorón. Praha nabízejí deseti míst, kde se najdete rychle, levně a bez masa — od indických bujetů po veganské burgery.]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Fast Food]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bezlepkové veganské restaurace v Praze: kompletni průvodce 2026]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/bezlepkove-veganske-restaurace-praha</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/bezlepkove-veganske-restaurace-praha</guid>
      <description><![CDATA[Kombinace veganské stravy a bezlepkové diety může být výzva — ale Praha nabízejí řadu podniků, které obě potřeby zvládají na jedničku.]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Průvodce]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zdravé veganské obědy do 200 Kč v Praze: kde jíst levně a dobře]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/zdrave-obedy-do-200-kc-vegan-praha</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/zdrave-obedy-do-200-kc-vegan-praha</guid>
      <description><![CDATA[Veganské jídlo nemusí být drahé. Praha nabízejí řadu míst, kde se najdete za méně než 200 Kč — a jídlo bude zdravé, chtné a syté.]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Tipy]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské pizzerie v Praze: nejlepší pizza bez masa a sýra 2026]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/veganske-pizzerie-praha-nejlepsi-pizza-bez-masa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/veganske-pizzerie-praha-nejlepsi-pizza-bez-masa</guid>
      <description><![CDATA[Veganská pizza už není kompromis. Praha nabízejí řadu pizzerií, kde si dáte skutečnou italskou pizzu s veganským sýrem a čerstvými toppingy.]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Průvodce]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské Vánoce v Praze: co jíst na adventních trzich a kde]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/veganske-vanoce-trhy-advent-praha-co-jist</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/veganske-vanoce-trhy-advent-praha-co-jist</guid>
      <description><![CDATA[Adventní trhy v Praze jsou krásné, ale pro vegany může být těžké najít něco k jídlu. Tento průvodce vám pomůže navigovat vánoční trhy bez kompromisů.]]></description>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Sezónní]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Domácí marmeláda vs. džem: Jaký je v nich rozdíl a 10 nejlepších receptů]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/domaci-marmelada-dzem-rozdil-recepty</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/domaci-marmelada-dzem-rozdil-recepty</guid>
      <description><![CDATA[Léto je v plném proudu a ovoce dozrává. Víte, jaký je přesný rozdíl mezi marmeládou, džemem a povidly podle legislativy i v praxi? Přinášíme velkého průvodce zavařováním a 10 receptů od meruňky po Aperol.]]></description>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Tipy & Návody]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Francouzský quiche: Jak na dokonalý slaný koláč a nejlepší bezmasé náplně]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/blog/francouzsky-quiche-druhy-naplni-recept</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/blog/francouzsky-quiche-druhy-naplni-recept</guid>
      <description><![CDATA[Francouzský quiche je ideální volbou pro sytou snídani, lehký oběd i pohoštění pro návštěvu. Naučte se základní křehké těsto pâte brisée, sametovou vaječnou zálivku a inspirujte se pestrými vegetariánskými náplněmi.]]></description>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Tipy & Návody]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pravá Krkonošská Kulajda s Houbami a Vejcem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/prava-krkonosska-kulajda</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/prava-krkonosska-kulajda</guid>
      <description><![CDATA[Pravá krkonošská kulajda s houbami a vejcem je tradiční polévka, která pochází z českého pohoří Krkonoše a je oblíbená pro svou sytou chuť a výživný charakter. Tato polévka je ideálním způsobem, jak si pochutnat na sezónních houbách a vytvořit bohatou a zahřívající večeři.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Svíčková bez masa: vegetariánská i veganská verze (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/svickova-bez-masa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/svickova-bez-masa</guid>
      <description><![CDATA[Česká klasika konečně bez masa! Připravte si krémovou vegetariánskou i plně veganskou svíčkovou, se seitanem či tempehem místo hovězího.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Čočková polévka s uzenou paprikou (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cocková-polevka-uzena-paprika</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cocková-polevka-uzena-paprika</guid>
      <description><![CDATA[Hustá a výživná čočková polévka s kouřovým aroma uzené papriky. Ideální na chladné dny.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Buddha bowl s pečenou zeleninou (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/buddha-bowl-pecena-zelenina</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/buddha-bowl-pecena-zelenina</guid>
      <description><![CDATA[Barevná miska plná výživy — quinoa, pečená zelenina, avokádo, cizrna a tahini dresink.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Guláš bez masa: houbový, fazolový i seitanový recept (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/gulas-bez-masa</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/gulas-bez-masa</guid>
      <description><![CDATA[Jak na poctivý guláš bez masa? Ukážeme si nejlepší varianty: houbový pro vůni lesa, fazolový pro rychlou přípravu a seitanový pro klasickou texturu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Špenátové palačinky s tofu ricottou (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spenatove-palacinkys-tofu-ricottou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spenatove-palacinkys-tofu-ricottou</guid>
      <description><![CDATA[Zelené špenátové palačinky plněné krémovou tofu ricottou s citronem a čerstvými bylinkami.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Houbové rizoto s parmezánem z kešu (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/houbove-rizoto-kešu-parmezan</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/houbove-rizoto-kešu-parmezan</guid>
      <description><![CDATA[Krémové rizoto s lesními houbami a domácím veganským parmezánem z kešu ořechů.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské palačinky s ovocem (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-palacinky</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-palacinky</guid>
      <description><![CDATA[Nadýchané veganské palačinky bez vajec a mléka. Podávané s čerstvým ovocem, javorovým sirupem a kokosovou šlehačkou. Ideální snídaně pro celou rodinu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vegetariánský bramborový salát (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegetariansky-bramborovy-salat</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegetariansky-bramborovy-salat</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční český bramborový salát v bezmasé verzi. Krémový, s nakládanými okurkami, mrkví a hráškem. Ideální příloha ke svátečnímu stolu nebo na piknik.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské čokoládové brownies (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-brownies</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-brownies</guid>
      <description><![CDATA[Neodolatelné čokoládové brownies bez vajec a másla. Vlhké, intenzivně čokoládové a s křupavou kůrkou. Nikdo nepozná, že jsou veganské!]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Houbové rizoto s veganským parmezánem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/houbove-rizoto</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/houbove-rizoto</guid>
      <description><![CDATA[Luxusní krémové rizoto s lesními houbami a domácím veganským parmezánem z kešu. Italská klasika v rostlinné verzi, která chutná božsky.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganská čokoládová bábovka (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-babovka</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-babovka</guid>
      <description><![CDATA[Vláčná čokoládová bábovka bez vajec a másla. Jednoduchý recept s bohatou čokoládovou chutí a lesklou polevou. Perfektní ke kávě.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganský pad thai s tofu (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-pad-thai</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-pad-thai</guid>
      <description><![CDATA[Autentický thajský pad thai v rostlinné verzi s křupavým tofu, rýžovými nudlemi a domácí tamarindovou omáčkou. Rychlé a plné chutí.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Domácí vegetariánská pizza (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/domaci-vegetarianska-pizza</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/domaci-vegetarianska-pizza</guid>
      <description><![CDATA[Domácí pizza s křupavým těstem, rajčatovou omáčkou a bohatou zeleninovou náplní. Jednoduchý recept na dokonalou vegetariánskou pizzu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganský cheesecake s borůvkami (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-cheesecake</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-cheesecake</guid>
      <description><![CDATA[Luxusní raw veganský cheesecake s krémovou kešu náplní a borůvkovou polevou. Bez pečení, bez cukru, plný chutí. Dokonalý dezert pro každou příležitost.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tortilla s grilovanou zeleninou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/tortilla-grilovana-zelenina</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/tortilla-grilovana-zelenina</guid>
      <description><![CDATA[Křupavá tortilla plněná grilovanou zeleninou, domácím hummusem a čerstvými bylinkami. Rychlý a výživný oběd nebo svačina.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganský banánový chléb (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-bananovy-chleb</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-bananovy-chleb</guid>
      <description><![CDATA[Vláčný banánový chléb bez vajec a másla. Přirozeně sladký díky zralým banánům, s vlašskými ořechy a špetkou skořice. Ideální ke snídani nebo svačině.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Smoothie bowl s ovocem a granolou (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-bowl</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-bowl</guid>
      <description><![CDATA[Barevná a výživná smoothie bowl s mixovaným ovocem, domácí granolou, kokosovými chipsy a chia semínky. Perfektní start do dne.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Špenátová polévka s brambory (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spenatova-polevka</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spenatova-polevka</guid>
      <description><![CDATA[Krémová špenátová polévka s brambory a česnekem. Sytá, výživná a plná železa. Klasika české kuchyně v lehké vegetariánské verzi.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Květáková polévka se zázvorem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kvetakova-polevka</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kvetakova-polevka</guid>
      <description><![CDATA[Hedvábně krémová květáková polévka s jemným zázvorem a kokosovým mlékem. Lehká, zahřívající a plná chutí. Ideální na chladné dny.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cizrnové curry s kokosovým mlékem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cizrnove-curry</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cizrnove-curry</guid>
      <description><![CDATA[Aromatické indické curry s cizrnou v krémové kokosové omáčce. Jednoduché, rychlé a neuvěřitelně chutné. Podávejte s basmati rýží a čerstvým koriandrem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tofu stir-fry se zeleninou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/tofu-stir-fry</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/tofu-stir-fry</guid>
      <description><![CDATA[Rychlý a zdravý stir-fry s křupavým tofu a barevnou zeleninou v pikantní sójovo-zázvorové omáčce. Hotovo za 25 minut.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Mexické fazole s rýží (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/mexicke-fazole-ryze</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/mexicke-fazole-ryze</guid>
      <description><![CDATA[Pikantní mexické fazole v rajčatové omáčce s kukuřicí, paprikou a koriandrem. Podávané s rýží a avokádem. Sytý a výživný bezmasý oběd.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Špenátové těstoviny s ricottou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spenatove-testoviny</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spenatove-testoviny</guid>
      <description><![CDATA[Rychlé krémové těstoviny s čerstvým špenátem a ricottou. Jednoduchý italský recept, který zvládnete za 25 minut. Ideální na rychlý oběd.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hráškova polévka s mátou (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/hraskova-polevka</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/hraskova-polevka</guid>
      <description><![CDATA[Svěží a krémová hráškova polévka s čerstvou mátou. Sytě zelená, plná vitamínů a neuvěřitelně jednoduchá na přípravu. Skvělá teplá i studená.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Slaný štrůdl s modrým sýrem a karamelizovanou cibulí (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/slany-strudl-modry-syr</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/slany-strudl-modry-syr</guid>
      <description><![CDATA[Křupavý listový štrůdl plněný intenzivním modrým sýrem, sladkou karamelizovanou cibulí a vlašskými ořechy. Elegantní vegetariánský hlavní chod nebo skvělý předkrm na večírek.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Štrůdl se zelím a kmínem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/strudl-se-zelim</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/strudl-se-zelim</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční český štrůdl plněný dušeným zelím, kmínem a cibulí. Jednoduchý, sytý a neuvěřitelně vonný. Podávejte s kysané smetanou — ideální podzimní jídlo.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Štrůdl se špenátem a ricottou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/strudl-spenat-ricotta</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/strudl-spenat-ricotta</guid>
      <description><![CDATA[Italsky inspirovaný štrůdl plněný čerstvým špenátem, krémovou ricottou a česnekem. Lehký, aromatický a vizuálně efektní — zelená náplň v zlatavém listovém těstě.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Adžarský chačapuri (gruzínský chlebový člun se sýrem) (Pečení)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/adzarsky-khachapuri</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/adzarsky-khachapuri</guid>
      <description><![CDATA[Ikonické gruzínské jídlo ve tvaru lodičky — křupavý chleb plněný roztaveným sýrem, do středu přidáte syrový žloutek a kousek másla. Jí se tak, že odlamujete okraje a mícháte do sýrné náplně.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Pečení]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lobiani — gruzínský chléb s fazolemi (Pečení)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/lobiani-gruzinsky-chleb</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/lobiani-gruzinsky-chleb</guid>
      <description><![CDATA[Lobiani je tradiční gruzínský plochý chléb plněný kořeněnými červenými fazolemi s cibulí, česnekem a gruzínskou směsí koření khmeli-suneli. Veganský, sytý a neuvěřitelně aromatický.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Pečení]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pchali — gruzínské špenátové kuličky s ořechy (Předkrmy)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pchali-gruzinske-kulicky</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pchali-gruzinske-kulicky</guid>
      <description><![CDATA[Pchali jsou tradiční gruzínské předkrmy — kompaktní kuličky ze špenátu, vlašských ořechů, česneku a gruzínského koření. Zdobí se semínky granátového jablka. Veganské, bez lepku a plné chuti.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Předkrmy]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Houbové risotto s parmezánem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/houbove-risotto</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/houbove-risotto</guid>
      <description><![CDATA[Krémové italské risotto s porcini houbami, čerstvou petrželí a parmazánem. Klasika severní Itálie.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Spaghetti al pomodoro (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spaghetti-al-pomodoro</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/spaghetti-al-pomodoro</guid>
      <description><![CDATA[Jednoduchá italská klasika — špagety s čerstvou rajčatovou omáčkou, bazalkou a olivovým olejem. Méně je více.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské tiramisu (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-tiramisu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-tiramisu</guid>
      <description><![CDATA[Klasické italské tiramisu v plně veganské verzi — s kokosovým krémem, kávou a kakao posypem. Nerozpoznatelné od originálu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganská pizza Margherita (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-pizza-margherita</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-pizza-margherita</guid>
      <description><![CDATA[Neapolská pizza s tenkým křupavým těstem, rajčatovou omáčkou, veganskou mozzarellou a čerstvou bazalkou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vegetariánský guláš s paprikou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegetariansky-gulas-paprika</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegetariansky-gulas-paprika</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční maďarský guláš bez masa — bohatá papriková omáčka se zeleninou, bramborami a mrkví. Servírujeme s chlebem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lángos s česnekovým krémem (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/langos-cesnekovym-kremem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/langos-cesnekovym-kremem</guid>
      <description><![CDATA[Maďarský smažený chléb — lángos — s veganským česnekovým krémem a strouhaným sýrem. Pouliční jídlo z Budapešti.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Maďarské palačinky s ořechy (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/madarske-palacsinky</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/madarske-palacsinky</guid>
      <description><![CDATA[Tenké maďarské palačinky plněné mletými vlašskými ořechy s meruňkovým džemem a vanilkovým cukrem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bryndzové halušky (vegetariánské) (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bryndzove-halusky</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bryndzove-halusky</guid>
      <description><![CDATA[Národní jídlo Slovenska — bramborové halušky s bryndzou (ovčím sýrem) a karamelizovanou cibulkou. Bez slaniny.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kapustnica — slovenská zelná polévka (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kapustnica-slovenska</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kapustnica-slovenska</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční slovenská vánoční polévka s kysaným zelím a houbami. Veganská verze bez klobásy — stejně sytá a aromatická.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Vegánská míchaná vajíčka z tofu (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-michana-vajicka-z-tofu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-michana-vajicka-z-tofu</guid>
      <description><![CDATA[Výdatná veganská snídaně z tofu. Ochucená černou solí Kala Namak a kurkumou pro autentickou vaječnou chuť a barvu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kynuté lívance v americkém duchu (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kynute-livance-v-americkem-duchu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kynute-livance-v-americkem-duchu</guid>
      <description><![CDATA[Nadýchané, vláčné kynuté lívance inspirované americkou snídaňovou klasikou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Přes noc namočená chia ovesná kaše s borůvkami (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pres-noc-namocena-chia-ovesna-kase-s-boruvkami</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pres-noc-namocena-chia-ovesna-kase-s-boruvkami</guid>
      <description><![CDATA[Rychlá a výživná snídaně bez vaření. Ovesné vločky a chia semínka zjemněná mlékem a borůvkami.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Detoxikační ovocné smoothie (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/detoxikacni-ovocne-smoothie</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/detoxikacni-ovocne-smoothie</guid>
      <description><![CDATA[Osvěžující vitamínová bomba z ananasu, manga, špenátu a kokosové vody pro očistu organismu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bramborový salát s domácí sójanézou (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bramborovy-salat-s-domaci-sojanezou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bramborovy-salat-s-domaci-sojanezou</guid>
      <description><![CDATA[Lehká veganská varianta tradičního bramborového salátu s krémovou domácí sójanézou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Celozrnný těstovinový salát se sušenými rajčaty a tofu (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/celozrnny-testovinovy-salat-se-susenymi-rajcaty-a-tofu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/celozrnny-testovinovy-salat-se-susenymi-rajcaty-a-tofu</guid>
      <description><![CDATA[Středomořský salát z celozrnných těstovin, sušených rajčat, černých oliv a marinovaného tofu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Kuskusový salát s brusinkami a mandlemi (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kuskusovy-salat-s-brusinkami-a-mandlemi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kuskusovy-salat-s-brusinkami-a-mandlemi</guid>
      <description><![CDATA[Lehký a lahodný kuskusový salát spojený se sušenými brusinkami, plátky mandlí a mátou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pohankový salát s tempehem a grilovanou zeleninou (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pohankovy-salat-s-tempehem-a-grilovanou-zeleninou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pohankovy-salat-s-tempehem-a-grilovanou-zeleninou</guid>
      <description><![CDATA[Zahřívací výživný salát z mechanicky loupané pohanky, uzeného tempehu a grilované cukety s paprikou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Salát Tabbouleh z celozrnného bulguru s marinovaným tofu (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/salat-tabbouleh-z-celozrnneho-bulguru-s-marinovanym-tofu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/salat-tabbouleh-z-celozrnneho-bulguru-s-marinovanym-tofu</guid>
      <description><![CDATA[Čerstvý bylinkový salát z hladkolisté petrželky, máty, zralých rajčat a bulguru, doplněný o orestované marinované tofu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zeleninový salát s krémovou tahini zálivkou (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/zeleninovy-salat-s-kremovou-tahini-zalivkou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/zeleninovy-salat-s-kremovou-tahini-zalivkou</guid>
      <description><![CDATA[Křupavá směs čerstvé zeleniny přelitá bohatým dresinkem ze sezamové pasty tahini, česneku a citronu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bagetka s uzeným tofu a karamelizovanou cibulkou (Sendviče)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bagetka-s-uzenym-tofu-a-karamelizovanou-cibulkou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bagetka-s-uzenym-tofu-a-karamelizovanou-cibulkou</guid>
      <description><![CDATA[Křupavá pečená bageta plněná plátky orestovaného uzeného tofu, sladkou karamelizovanou cibulkou a rukolou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Sendviče]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pšenično-žitný chléb s pečenou dýní a medovo-hořčičným dresinkem (Sendviče)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/psenicno-zitny-chleb-s-pecenou-dyni-a-dresinkem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/psenicno-zitny-chleb-s-pecenou-dyni-a-dresinkem</guid>
      <description><![CDATA[Náš poctivý chléb obložený pečenými plátky dýně Hokkaido, piniovými oříšky a hořčičným dresinkem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Sendviče]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Cizrnový hummus na mnoho způsobů (Pomazánky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cikrnovy-hummus-na-mnoho-zpusobu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cikrnovy-hummus-na-mnoho-zpusobu</guid>
      <description><![CDATA[Sametově jemná blízkovýchodní pomazánka z cizrny, tahini, česneku a římského kmínu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Pomazánky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bramboračka s lesními houbami (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bramboracka-s-lesnimi-houbami</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bramboracka-s-lesnimi-houbami</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční česká polévka s bramborami, kořenovou zeleninou, sušenými lesními houbami a majoránkou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Brokolicová polévka s hráškem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/brokolicova-polevka-s-hraskem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/brokolicova-polevka-s-hraskem</guid>
      <description><![CDATA[Zářivě zelená krémová polévka z čerstvé brokolice a sladkého hrášku zjemněná rostlinnou smetanou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Lehce pikantní dýňová polévka s dýňovým olejem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/lehce-pikantni-dynova-polevka-s-dynovym-olejem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/lehce-pikantni-dynova-polevka-s-dynovym-olejem</guid>
      <description><![CDATA[Sametově jemná polévka z dýně Hokkaido se špetkou chilli, zahuštěná dýňovými semínky a tmavým olejem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fazolová polévka s veganským chorizem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/fazolova-polevka-s-veganskym-chorizem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/fazolova-polevka-s-veganskym-chorizem</guid>
      <description><![CDATA[Hustá mexikem inspirovaná polévka s červenými fazolemi, uzenou paprikou a kousky veganského choriza.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Krémová cizrnová polévka (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kremova-cizrnova-polevka</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kremova-cizrnova-polevka</guid>
      <description><![CDATA[Výživná polévka z cizrny, pórku a batátů ochucená kurkumou a římským kmínem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganská kulajda s hříbky a čerstvým koprem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-kulajda-s-hribky-a-koprem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-kulajda-s-hribky-a-koprem</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční jižhočeská polévka zjemněná kokosovou či ovesnou smetanou, plná hříbků a voňavého kopru.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Polévka ze sladké kukuřice s chilli (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/polevka-ze-sladke-kukurice-s-chilli</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/polevka-ze-sladke-kukurice-s-chilli</guid>
      <description><![CDATA[Zářivě žlutá krémová kukuřičná polévka s nádechem kokosového mléka a pálivými vločkami chilli.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw brokolicová polévka s avokádem (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-brokolicova-polevka-s-avokadem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-brokolicova-polevka-s-avokadem</guid>
      <description><![CDATA[Nechozená studená polévka z čerstvé brokolice, zralého avokáda a česneku plná živých enzymů.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw rajčatová polévka s čerstvou bazalkou (Polévky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-rajcatova-polevka-s-bazalkou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-rajcatova-polevka-s-bazalkou</guid>
      <description><![CDATA[Svěží letní gazpacho varianta ze zralých rajčat, sušených rajčat a svazku čerstvé bazalky.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Polévky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Rýžové nudle s veganským kuřecím masem a teriyaki omáčkou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/ryzove-nudle-s-veganskym-kurecim-masem-a-teriyaki</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/ryzove-nudle-s-veganskym-kurecim-masem-a-teriyaki</guid>
      <description><![CDATA[Smažené rýžové nudle se sojovými nudličkami, zeleninou a sladko-slanou omáčkou teriyaki.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganská kachna se špenátem a bramborovým knedlíkem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-kachna-se-spenatem-a-knedlikem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganska-kachna-se-spenatem-a-knedlikem</guid>
      <description><![CDATA[Poctivá nedělní klasika bez masa! Šťavnatá seitanová kachna se servíruje s dušeným špenátem a bramborovými knedlíky.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Falafel a hummus v pita chlebu (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/falafel-a-hummus-v-pita-chlebu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/falafel-a-hummus-v-pita-chlebu</guid>
      <description><![CDATA[Křupavé cizrnové kuličky falafel servírované v teplé pitě s krémovým hummusem a čerstvým salátkem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Grilovaná zelenina a tofu s hummusovým dipem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/grilovana-zelenina-a-tofu-s-hummusovym-dipem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/grilovana-zelenina-a-tofu-s-hummusovym-dipem</guid>
      <description><![CDATA[Barevná směs grilované cukety, lilku a paprik s marinovaným tofu podávaná s jemným humusem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganský kuřecí řízek s bramborovou kaší (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-kureci-rizek-s-bramborovou-kasi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-kureci-rizek-s-bramborovou-kasi</guid>
      <description><![CDATA[Křupavý trojobal na sójovém řízku podávaný s jemnou bramborovou kaší a kyselou okurkou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské kuřecí špízy se třemi omáčkami (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-kureci-spizy-se-tremi-omacami</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-kureci-spizy-se-tremi-omacami</guid>
      <description><![CDATA[Špízy se seitanem, paprikou a cibulkou opékané na grilu s arašídovou, chilli a česnekovou omáčkou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Musaka s lilkem a smetanovým bešamelem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/musaka-s-lilkem-a-smetanovym-besamelem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/musaka-s-lilkem-a-smetanovym-besamelem</guid>
      <description><![CDATA[Řecký zapečený pokrm z plátků lilku, brambor, čočkové směsi s rajčaty a jemného rostlinného bešamelu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Osso Buco z marinovaného tofu v rajčatové omáčce (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/osso-buco-z-marinovaneho-tofu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/osso-buco-z-marinovaneho-tofu</guid>
      <description><![CDATA[Italská varianta silné zeleninovo-rajčatové omáčky s vína a silnými plátky marinovaného tofu s gremolatou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské krevety se zeleninou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-krevety-se-zeleninou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-krevety-se-zeleninou</guid>
      <description><![CDATA[Rostlinná varianta mořských plodů ze zahuštěné konjakové hmoty smažená s cuketou, česnekem a bílým vínem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganský Burger XXL (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-burger-xxl</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/vegansky-burger-xxl</guid>
      <description><![CDATA[Sytý šťavnatý burger s rostlinným plátkem, veganským sýrem, karamelizovanou cibulkou a barbecue omáčkou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ratatouille s rýží Basmati (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/ratatouille-s-ryzi-basmati</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/ratatouille-s-ryzi-basmati</guid>
      <description><![CDATA[Klasický francouzský zeleninový pokrm z cuket, lilku, paprik a rajčat ochucený provensálským kořením.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw pohankový salát s krémem z kešu a květáku (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-pohankovy-salat-s-kremem-z-kesu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-pohankovy-salat-s-kremem-z-kesu</guid>
      <description><![CDATA[Klíčená pohanka doplněná sametovým nechozeným dresinkem z kešu ořechů a květáku.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw boloňské lasagne s květákem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-bolonske-lasagne-s-kvetakem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-bolonske-lasagne-s-kvetakem</guid>
      <description><![CDATA[Plátky cukety vrstvené s ořechovo-rajčatovou boloňskou omáčkou a kešu sýrem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw Tabbouleh salát s quinoou (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-tabbouleh-salat-s-quinoou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-tabbouleh-salat-s-quinoou</guid>
      <description><![CDATA[Bylinkový salát z naklíčené quinoy, hromady čerstvého koriandru, petržele a rajčátek.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw tatarák z červené řepy (Předkrmy)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-tatarak-z-cervene-repy</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-tatarak-z-cervene-repy</guid>
      <description><![CDATA[Vynikající předkrm z jemně nastrouhané červené řepy, kapary, okurek, hořčice a uzené papriky.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Předkrmy]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Rajčata plněná kešu krémem (Předkrmy)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/rajcata-plnena-kesu-kremem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/rajcata-plnena-kesu-kremem</guid>
      <description><![CDATA[Zralá pevná rajčata dlabaná a naplněná lehkou pomazánkou z kešu ořechů, pažitky a česneku.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Předkrmy]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Veganské kuře na paprice s těstovinami (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-kure-na-paprice-s-testovinami</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/veganske-kure-na-paprice-s-testovinami</guid>
      <description><![CDATA[Oblíbené omáčkové jídlo ze sójových nudliček v sametové omáčce ze sladké papriky a smetany.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Bezlepkový špenátový quiche s tofu (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bezlepkovy-spenatovy-quiche-s-tofu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/bezlepkovy-spenatovy-quiche-s-tofu</guid>
      <description><![CDATA[Slaný koláč s korpusem z pohankové mouky naplněný krémovou tofu-špenátovou náplní.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Plněné bramborové knedlíky s uzeným tofu (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/plnene-bramborove-knedliky-s-uzenym-tofu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/plnene-bramborove-knedliky-s-uzenym-tofu</guid>
      <description><![CDATA[Bramborové těsto plněné uzeným tofu a restovanou cibulí, servírované s kysaným zelím.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Čočka s kořenovou zeleninou (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cocka-s-korenovou-zeleninou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cocka-s-korenovou-zeleninou</guid>
      <description><![CDATA[Klasická čočka podušená s petrželí, mrkví a celerem na cibulkovém základě se lžící octa.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Smoothie pro chladné ráno (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-pro-chladne-rano</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-pro-chladne-rano</guid>
      <description><![CDATA[Hřejivý hustý nápoj z banánu, ovesných vloček, skořice, zázvoru a teplého ovesného mléka.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Smoothie pro letní ráno (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-pro-letni-rano</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-pro-letni-rano</guid>
      <description><![CDATA[Osvěžující koktejl z jahod, broskví a mléka s lístky máty pro energický start do horkého dne.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sport smoothie s plant-based proteinem (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/sport-smoothie-s-proteinem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/sport-smoothie-s-proteinem</guid>
      <description><![CDATA[Výživný po-tréninkový nápoj s veganským hrachovým proteinem, banánem a arašídovým máslem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Letní exotické smoothie (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/letni-exoticke-smoothie</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/letni-exoticke-smoothie</guid>
      <description><![CDATA[Tropická smršť z marakuji, manga, marakujového džusu a kokosové smetany.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Smoothie pro lepší imunitu (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-pro-lepsi-imunitu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/smoothie-pro-lepsi-imunitu</guid>
      <description><![CDATA[Zářivý citrusový nápoj s čerstvým zázvorem, kurkumou, pomerančem a špetkou černého pepře.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Domácí konopné mléko (Nápoje)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/domaci-konopne-mleko</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/domaci-konopne-mleko</guid>
      <description><![CDATA[Super rychlé rostlinné mléko z konopných semínek bez nutnosti namáčení a cezení.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Nápoje]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Čokoládový koláč z polenty (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cokoladovy-kolac-z-polenty</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/cokoladovy-kolac-z-polenty</guid>
      <description><![CDATA[Vláčný bezlepkový čokoládový koláč připravený z uvařené polenty, kvalitního kakaa a hořké čokolády.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jáhlový koláč s vůní podzimu (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/jahlovy-kolac-s-vuni-podzimu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/jahlovy-kolac-s-vuni-podzimu</guid>
      <description><![CDATA[Zdravý pečený jáhelník s jablky, skořicí, rozinkami a vlašskými ořechy.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Celozrnný makovec (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/celozrnny-makovec</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/celozrnny-makovec</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční vláčný makový koláč z celozrnné pšeničné mouky slazený jablečným pyré.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Raw borůvkový cheesecake (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-boruvkovy-cheesecake</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/raw-boruvkovy-cheesecake</guid>
      <description><![CDATA[Luxusní nechozený dort s korpusem z ořechů a datlí a krémem z kešu a čerstvých borůvek.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Malinová zmrzlina s růžovou šlehačkou (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/malinova-zmrzlina-s-ruzovou-slehackou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/malinova-zmrzlina-s-ruzovou-slehackou</guid>
      <description><![CDATA[Blesková krémová zmrzlina ze zmrazených malin a banánu zdobená kokosovou šlehačkou.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Čoko-borůvkové proteinové tyčinky (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/coko-boruvkove-proteinove-tycinky</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/coko-boruvkove-proteinove-tycinky</guid>
      <description><![CDATA[Domácí nepečené tyčinky z ovesných vloček, čokoládového proteinu a sušených borůvek.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Růžový koláč s čokoládovým krémem (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/ruzovy-kolac-s-cokoladovym-kremem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/ruzovy-kolac-s-cokoladovym-kremem</guid>
      <description><![CDATA[Krásný korpus zafarbený řepovou šťávou naplněný nadýchaným čokoládovým ganache krémem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pohankové lívance s jahodami (Snídaně)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pohankove-livance-s-jahodami</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pohankove-livance-s-jahodami</guid>
      <description><![CDATA[Bezlepkové nadýchané lívanečky z pohankové mouky podávané s čerstvými jahodami a rýžovým sirupem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Snídaně]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Avokádový pudink s chia semínkem (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/avokadovy-puding-s-chia-seminkem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/avokadovy-puding-s-chia-seminkem</guid>
      <description><![CDATA[Sametový čokoládový pudink z mletého avokáda, zralého banánu, kakaa a chia semínek.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Amarantové kuličky se skořicí (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/amarantove-kulicky-se-skorici</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/amarantove-kulicky-se-skorici</guid>
      <description><![CDATA[Nepečené kuličky z pufovaného amarantu, mletých skořicových oříšků a datlového sirupu.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Minne di Sant'Agata: Sicilské koláčky s ricottou a čokoládou (Dezerty)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/minne-di-sant-agata-sicilske-kolacky</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/minne-di-sant-agata-sicilske-kolacky</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční sicilské sváteční koláčky z křehkého těsta plněné krémem z čerstvé ovčí ricotty, hořké čokolády a kandovaného ovocem, polité sněhově bílou polevou a ozdobené kandovanou třešní.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Dezerty]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Florentínská pizza se špenátem a vejci (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/florentinska-pizza</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/florentinska-pizza</guid>
      <description><![CDATA[Tradiční toskánská pizza s omáčkou sugo, čerstvým podušeným špenátem, houbami, parmazánem a zastřenými vejci upečenými přímo na pizzovém těstě. Rychlé a chutné zpestření ze 6 ingrediencí.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Tradiční veganská svíčková na smetaně z kořenové zeleniny (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/tradincni-veganska-svickova-na-smetane</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/tradincni-veganska-svickova-na-smetane</guid>
      <description><![CDATA[Krémová česká svíčková ze svižně opékané mrkve, petržele a celeru zjemněná ovesnou smetanou. Podávaná s uzeným tofu a brusinkami.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Krémový čočkový dál s kokosovým mlékem a rýží basmati (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kremovy-cockovy-dal-s-kokosovym-mlekem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/kremovy-cockovy-dal-s-kokosovym-mlekem</guid>
      <description><![CDATA[Hřejivý indický dál z červené čočky, kurkumy, římského kmínu a zázvoru. Rychlé výživné jídlo plné rostlinných bílkovin hotové za 20 minut.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Křupavé tofu s arašídovou omáčkou a pečenou brokolicí (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/krupave-tofu-s-arasidovou-omackou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/krupave-tofu-s-arasidovou-omackou</guid>
      <description><![CDATA[Zlatavě křupavé kostky tofu obalené v kukuřičném škrobu, zalité pikantní arašídovou omáčkou s tamari sójovkou, limetkou a jasmínovou rýží.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Domácí krémový hummus s pečenou cizrnou a pita chlebem (Saláty a misky)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/domaci-kremovy-hummus-s-pecenou-cizrnou</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/domaci-kremovy-hummus-s-pecenou-cizrnou</guid>
      <description><![CDATA[Sametově hladkýblízkovýchodní hummus šlehaný s kvalitní tahini pastou, ledovou vodou a citronem. Zdobený dokřupavá pečenou cizrnou s římským kmínem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Saláty a misky]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pečená květáková křídla v buffalo omáčce s veganským dipem (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pecena-kvetakova-kridla-v-buffalo-omacce</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/pecena-kvetakova-kridla-v-buffalo-omacce</guid>
      <description><![CDATA[Šťavnaté růžičky květáku obalené v kukuřičném těstíčku, upečené dozlatova a promíchané v Pikantní maslové buffalo omáčce s česnekem.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Uzený tempeh s těstovinami, krémovou špenátovou omáčkou a kešu (Hlavní jídla)]]></title>
      <link>https://www.bezmasajidla.cz/recepty/uzen-tempeh-s-testovinami-a-spenatem</link>
      <guid isPermaLink="true">https://www.bezmasajidla.cz/recepty/uzen-tempeh-s-testovinami-a-spenatem</guid>
      <description><![CDATA[Křupavé plátky uzeného tempehu opékané na olivovém oleji, promíchané s penne těstovinami a jemnou omáčkou ze čerstvého špenátu a kešu ořechů.]]></description>
      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <category><![CDATA[Hlavní jídla]]></category>
    </item>
  </channel>
</rss>